中高年に全俺が泣いた

ISBN 9784903166025サイズ　B5ページ数　112商品種別　書籍 ■【第1章：　　いくつになってもヴァイオリンは弾ける】 1）本書を読まれる方に 2）大人になって初めてヴァイオリンに挑戦する方に 3）米国音楽院留学へ向けて−−2曲に絞った集中練習を開始 4）米国音楽院留学へ向けて−−毎日少しずつ弾くことが回路を作る 5）初心者最大の困難−−使われていない筋肉を再生させる コラム：　定年とヴァイオリンへの夢と情熱 ■【第2章：　　演奏を指令する脳とそれを実行する筋肉】 ［1］脳が演奏の司令塔 1）脳がヴァイオリンを弾いている 2）脳の神経細胞からのシグナルで筋肉が動く 意志による筋肉運動−−錐体路 無意識の協調運動−−錐体外路 3）練習をすると脳の神経突起が伸びる 4）能率的な神経突起の伸ばし方 5）ヴァイオリン上達に年齢限界はあるか 6）イメージトレーニング−−頭の中に音楽を 7）演奏を微調整する聴覚・深部知覚 コラム：　筋肉が、歌うのです ［2］筋肉は脳に操られた演奏マシーン 1）演奏に関係する腕の各部　構造と機能 肩関節と上腕／肘関節とその横揺れ 前腕−−回外、回内運動／手と手関節 2）指の曲げ伸ばし　操り人形の糸 指を伸展するメカニズム／指を屈曲するメカニズム 親指の働き−−他の指との間で物をつかむ人類だけの技 3）指を曲げ伸ばす筋肉の強化 4）手内筋による指の正確な着地 骨間筋／虫様筋 5）手内筋の力をつける 6）やわ指は無理をしてはいけない 7）突然襲う筋肉痛とその対策 8）やってはいけないこと 9）ヴィブラートのメカニズム ＜ヴィブラートの諸説＞ 1．肩を前後に揺すって作るヴィブラート 2．肘の角度を変えて作るヴィブラート 3．手首に屈曲が原動力となるヴィブラート 4．指のヴィブラート コラム：　大谷康子先生と私のヴァイオリン事始め ■【第3章：　　ヴァイオリンの物理学】 1）指の頭はヴァイオリンのツボでない 2）弦長のズレ−−どこまで聴き分けられる 3）平均律と純正調 4）ヴィブラートで上下する音程 5）ヴァイオリンを構えると腕が疲れるのは 6）ヴァイオリンはボクシング 7）対角線上のアリア コラム：　ある日、筋肉が弾いた！ ＊付録　対談：　60歳から始めるヴァイオリン 大谷康子＆石川隆俊