コーヒーダイエット 関連ツイート
カフェインは、東洋医学で身体を冷やす飲み物として知られ、
女性の場合、生理痛や月経不順などをもたらします。
ダイエットの敵でもあるみたい。
(だから、水に変えるだけでやせたり)
カフェインは以下の飲み物に多く含まれています。
玉露、抹茶、緑茶、コーラ、ほうじ茶、烏龍茶、コーヒー@kilanaxyvynu 2018/04/03 13:23
【ダイエットあるある】
微糖と書かれた缶コーヒーに入っている砂糖は、スティックの砂糖3本分に匹敵するんです。@daiettomamechi 2018/04/03 11:28
全力疾走でエレベーターに駆け込んだ。このビルの25階が自分の会社だ。最近は森の再生化プロジェクトを任されている。会社に着くとあの子がコーヒーを淹れてくれた。「笠原君はダイエット中だからミルクは3滴までね」。コーヒーは苦いけれど、これで今日も頑張れる。
@3word1 2018/04/03 09:54
『ダイエットにいい飲み物５』
・トマトジュース（栄養豊富）
・炭酸水（毎食前に食欲を減らすため）
・コーヒー（浅煎り豆のをブラックで）
・ココア（毎食まあ絵に飲んで通流を促す）
・豆乳（栄養がいいから飲むだけで効果的）@ahowateto 2018/04/03 16:05
お茶、コーヒー等に含まれるカフェインは作用は、疲労回復の即効性は高いのですが一時的な物です。長期的に続く肉体疲労などを解消することに向かないので、しっかり睡眠、食事、運動をしましょう。
#美容 #健康 #ダイエット #減量 ためになったら #RT@Minnie_diet_ 2018/04/03 12:07
★１～２週間で痩せるダイエット★
・主な飲み物はお水
・穀物は野菜と置きかえる
・甘いもの（糖質）は控える
・サーモンを食べる
・エクササイズ前に1杯のコーヒーを飲む
・有酸素運動を毎日30分行う
・2日に1回は腕立て伏せなどの筋トレ
・普段より30分多く眠る@mikachibu 2018/04/03 20:24